OLÁ GALERINHA
1 – APLICAR OVOS NO SEU CABELO
Ovos brancos são usados há anos para reconstrução capilar e restauração dos fios, suavidade e brilho. Mais têm sido usados para ajudar no crescimento do cabelo porque contem proteína de queratina, o que ajuda no preenchimento de pontos enfraquecidos ao longo dos fios.
As proteínas dos ovos ajudam a fortalecer o cabelo para que ele não se quebre facilmente, evitando a quebra dos fios o resultado final do seu crescimento vai ser ainda melhor. Com pontas cheias e lindas!
2 – BIOTINA
Biotina é uma forma de vitamina B que está presente em alimentos como ovos, soja e grãos integrais. A deficiência de biotina é um motivos que causam perde de cabelo.
- O uso da biotina, ajuda da manter as raízes e folículos de cabelo saudáveis.
Para manter o cabelo saudável precisamos de 30 microgramas de biotina por dia, você pode conseguir isso através de alimentos ou de vitaminas que contenham a substancia na formula. A biotina é uma vitamina essencial e necessária para fazer seu cabelo crescer.
3 – PROTEÍNAS
O que você come pode fazer uma enorme diferença na forma como o seu cabelo cresce. Comer uma grande quantidade de alimentos ricos em proteínas pode melhorar a qualidade do seu cabelo e acelerar o seu crescimento.
Seu cabelo é formado praticamente por proteínas, o que significa que você precisa consumir as quantidades adequadas de proteína para dar ao seu corpo o que ele precisa para estimular o crescimento do seu cabelo.
- Uma ótima opção é apostar nos suplementos alimentares, alem de ricos em nutrientes oferecem uma boa quantidade de proteínas diárias.
4 – BEBER MAIS MAIS MUITO MAIS ÁGUA
Beber água ajuda a manter o cabelo hidratado e ao corpo a eliminar as toxinas indesejadas. A pele e os cabelos são os primeiros a demostrar os sinais de desidratação. Manter o corpo hidratado vai ajudar o seu cabelo ficar mais forte e menos propensos a quebra, o que é essencial para o crescimento do cabelo.
- Corpo hidratado, pele e cabelos também!
5– VINAGRE DE MAÇA
O vinagre de maçã estimula os folículos capilares, que ajudam no crescimento do seu cabelo.
Ele também remove a sujeira e resíduo deixados pelos produtos do dia dia. Para usar, misture o vinagre de maçã com um pouco de água após lavar o cabelo com shampoo.
6– SHAMPOOS ESTIMULANTES
Outra super dica é adquirir um shampoo estimulante para o crescimento, eu testei o CrecePELO e super aprovei! deu um bom gás no crescimento, já que o foco é crescimento rápido do cabelo um shampoo estimulante não pode faltar na sua lista.
Para garantir um bom resultado use pelo menos 3x na semana, caso note o cabelo um pouco mais seco use sempre após a lavagem um leve-in para manter a hidratação
7 – CONDICIONADOR
Para o cabelo forte, saudável, use mascaras tratamento profundo, uma vez por semana atentando sempre para o que seu cabelo precisa no momento. Isso ajudará a manter o seus e fios fortes e saudáveis.
Use um condicionador sempre após o shampoo, mas certifique-se de não aplicar o condicionador no couro cabeludo, além de pesar o cabelo pode causar caspas e sufocar os folículos capilares.
- Para um cabelo longo é essencial um couro cabeludo saudável, nunca aplique o condicionador ou mascaras no couro cabeludo.
8 – LAVAR O CABELO
Se você quer que seu cabelo cresça precisa manter o couro cabeludo limpo, aumente o numero de lavagens de 3 a 5 vezes por semana.
- SHAMPOOS ANT-RESÍDUO – A cada 15 dias, bom para limpar resíduos deixados pelos produtos que usamos no dia dia.
- SHAMPOOS DIÁRIOS – Procure por shampoo com com sulfatos leves, formulas livres de sal.
- TEMPERATURA DA ÁGUA – Não abuse de temperaturas quentes, estimulam a oleosidade no couro cabeludo e ressecam as pontas.
OBS: e nunca esquecer de hidratar uma ou duas vezes na semana
Nenhum comentário:
Postar um comentário