KIT DE EMERGÊNCIAS COMPLETO PARA GAROTAS

OLá GALERINHA

Emergências podem acontecer a qualquer momento, e a única coisa pior do que elas é perceber que você não está preparada. No entanto, criar kits de emergências garantirá que nada pegue as garotas de surpresa, independentemente do momento e do lugar, como na escola, no trabalho, durante um treino ou competição, em uma festa, na casa de um amigo ou durante um encontro. Se repentinamente for necessário usar um produto de higiene feminina, um pouco mais de dinheiro ou até costurar um buraco na camisa, esses kits poderão ser importantíssimos!

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   Escolha uma mochila ou bolsa para carregar os itens emergenciais. Pegue uma que seja grande o suficiente para que todos os suprimentos caibam e, de preferência, que tenha alças para facilitar o transporte. O kit será levado a todos os lugares onde a menina for, logo, a bolsa ou mochila deve ser de transporte simples e de acordo com o gosto dela. Bolsas com compartimentos ou bolsos separados facilitam a organização do kit.
   

   • Um mochila pequena, um estojo de maquiagem grande, uma bolsa ou tote bagfuncionam perfeitamente na montagem do kit de emergência                                                                                                                                   
3. 2 Tenha dinheiro "extra". Independentemente de onde irá, o que fará e com quem, é prudente levar pelo menos R$ 50 a mais no kit, além de um pouco de troco. Dessa forma, deixe a maior parte do dinheiro na carteira e o "extra" no kit, dentro de um bolso com zíper bem seguro.
4. • O troco pode ser útil para utilizar um orelhão, se a bateria do celular acabar, para pegar algo para comer em uma máquina de lanches e doces ou até para comprar um pacotinho de absorventes.
   • Levar até mesmo cerca de R$ 30 pode ajudar bastante, como para fazer um lanchinho, pagar um táxi (desde que a corrida não seja longe demais) e para diversas outras situações.
5. 3
   Faça uma lista de todas as medicações e alergias que tiver. As medicações devem ser separadas por dia. Isso é importante para emergências médicas, caso uma enfermeira ou médico precisem de tais informações. Deixe uma cópia da lista no kit.
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   Junte os remédios que devem ser consumidos durante o dia inteiro. Eles devem ser deixados em um estojo ou bolso separado, não se esquecendo dos que não são tomados todos os dias, mas fundamentais em caso de emergência. São eles:
   

   • Injeções de epinefrina
   • Inaladores emergenciais
   • Anti-histamínicos
   • Injeções de insulina
   • Colírios
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   Inclua produtos de higiene feminina. É sempre uma boa ideia ter itens de higiene emergenciais para garantir algumas horas de proteção extra. Leve o que quiser, como absorventes íntimos, lencinhos e até um par de calcinhas a mais.
   

   • Tais itens são importantes mesmo se o período menstrual ainda não tiver sido iniciado. Em vez de ser pega de surpresa, você estará preparada caso a menstruação aconteça fora de casa.
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     Use uma bolsa maior. Para estar preparada no caso de uma emergência ou "desastre" maior, será necessário levar uma bolsa maior do que a do kit diário. Esse é o tipo de kit que pode ser guardado em um armário em casa ou em outros lugares. Se quiser, monte dois ou três kits do tipo, deixando um para cada situação (um para uso em casa e outro na escola, por exemplo).
     

     • Não se esqueça do dinheiro extra, que deve ser colocado nos dois kits (o de prevenção contra "desastres" e o diário).
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     Escolha estojos menores para organizar o kit. Mesmo se a bolsa tiver bolsos e compartimentos, ainda é uma boa ideia organizar o conteúdo dela para que os itens sejam fáceis de serem encontrados. Afinal, a última coisa que a garota quer durante uma emergência é não conseguir encontrar algo que precisa e ficar ainda mais nervosa. Estojos de maquiagem ajudam bastante na organização.
     

     • Separe o conteúdo dos kits por cores. Os remédios, por exemplo, podem ficar em um bolso vermelho, devido à associação com a Cruz Vermelha.
     • Opte por estojos com zíperes para manter o kit arrumado e com os itens bem separados.
     • Provavelmente, serão necessários de quatro a sete estojos pequenos, dependendo da maneira que deseja organizar o kit. Para itens de costura, é uma boa ideia ter um estojo de capa dura.
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     Leve água e um lanche no kit. Independentemente de precisar de algo para matar aquela fome da tarde ou para substituir o café da manhã, levar uma garrafa d'água e qualquer alimento não perecível no kit de emergência pode ser muito útil a qualquer momento. Para comer, leve um pacote de bolachas, uma barra de cereal, de granolas ou frutas secas, um saco de nozes ou qualquer coisa que vai durar por alguns meses.^[1]
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     Tenha maquiagem e remédios extras para os olhos. Caso utilize óculos, é sempre uma boa ideia guardar um de reserva no kit se algo acontecer com os "titulares". Da mesma maneira, leve outro estojo com lentes de contato e a solução de limpeza dentro do kit.
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     Crie um mini kit de primeiros socorros. Qualquer corte, hematoma, pequena lesão, cólicas, dores de cabeça incômodas e outras condições pouco graves podem ser tratadas através dele.^[2] Deixe todos os itens juntos em uma caixa separada. Nesse kit de primeiros socorros, você poderá colocar:
     

     • Pinças para remoção de lascas e estilhaços.
     • Bandagens adesivas para pequenos cortes e raspões.
     • Desinfetantes para as mãos e lenços antissépticos para limpar os cortes.
     • Pastilhas e balas para a garganta.^[3]
     • Uma caixa de analgésicos. Eles podem ser incluídos no kit de primeiros socorros ou com as medicações.
     • Lenços para limpar e tirar o pó de balcões e objetos, assoar o nariz e para diversos outros propósitos.
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     Prepare uma muda de roupas a mais. Nunca é uma má ideia ter algumas roupas a mais, caso a garota pegue chuva, derrube algo ou rasgue a roupa ou a menstruação desça. Não precisa ser uma das vestimentas mais chiques, mas uma camiseta e bermuda extra, por exemplo. Não esqueça também:
     

     • Calcinhas em um saco plástico que pode ser selado novamente (coloque a suja nele)
     • Um sutiã ou sutiã esportivo
     • Meias
     • Uma camiseta, regata ou blusa
     • Bermudas e calças extras
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     Faça um estojo de higiene para viagem. Qualquer farmácia possui um kit de emergência de higiene, incluindo pasta de dente, desodorante, fio dental, enxaguante bucal, sabão e chicletes.^[4] Tais itens podem ser utilizados para realizar a higiene entre aulas ou reuniões e, nas situações emergenciais, a limpeza ajuda a evitar infecções.
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     Faça um estojo de cosméticos. Não é necessário colocar toda a maquiagem no mini estojo, mas a que é fundamental para aplicar no caso de uma entrevista de emprego, encontro de última hora ou até se a maquiagem ou o cabelo precisarem de um retoque. Coloque grampos, pentes e laços de cabelo no kit,^[5] além de creme de mão, loção corporal, protetor labial, um espelhinho e outros itens de maquiagem. Dependendo das preferências de cada menina, o kit terá itens diferentes, que podem ser os seguintes:
     

     • Base e pó facial
     • Rímel e delineador
     • Batom, brilho e lápis labiais
     • Blush ou sombra de olho
   • 9
     Monte um kit de costura para viagem. Ele será útil para vários "acidentes", como ao perder o botão de uma camisa, o rompimento de uma costura, a quebra da alça do sutiã ou qualquer outro "defeito". Qualquer kit de costura básico precisa de agulhas, alfinetes e fios brancos ou pretos, além de um ou dois botões, fita dupla-face (para consertos rápidos) e um par de tesouras pequenas.^[6] Se quiser, coloque uma solução de remoção de manchas para aplicar em produtos que caírem e mancharem a roupa.
     

     • Deixe-os em um estojo de capa dura para não se espetar com os alfinetes ou tesouras.
   • 10
     Crie um kit para escrever. Nunca se sabe quando será necessário papel e caneta para deixar um bilhete, anotar uma ideia fantástica ou o telefone de uma pessoa, logo, deixe um bloquinho de notas, caneta e lápis no kit de emergência. Clipes de papel também podem ser muito úteis em várias situações e para diversos propósitos, como:^[7]
     

     • Fivela de cabelo improvisada
     • Alça de sutiã
     • Zíper
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     Leve também um segundo carregador de celular. Ter um celular pode realmente salvar a vida de uma pessoa em uma emergência, mas só se ele estiver carregado e com bateria suficiente para realizar uma ligação. Por isso, o investimento de obter outro carregador para o kit vale a pena, de forma que sempre seja possível que parentes e amigos entrem em contato com você e vice-versa.
     

     • Pergunte às pessoas a sua volta se elas possuem algum carregador compatível que não usam ou que são de celulares velhos.

9 truques para deixar seu cabelo saudável no banho

OLÁ GALERINHA

9 truques no banho para manter o cabelo saudável

Conheça alguns cuidados simples e fáceis de adotar que vão te ajudar a ter um cabelo mais macio e brilhante

Quando o assunto é cabelo saudável, é importante pensarmos que os cuidados começam no momento do banho, para que assim, os outros tratamentos tenham melhores resultados.

Como lavar o cabelo é um procedimento simples, muitas vezes tornamos essa ação mecânica e não prestamos atenção se estamos fazendo de uma maneira que seja prejudicial as nossas madeixas.

Com os cuidados adequados, além de uma aparência mais bonita, seus fios ficarão mais saudáveis.

A tricologista Alexandra Lopes, da clínica Les Peaux, dá as dicas que considera mais importantes para manter a saúde e a beleza dos seus fios por mais tempo:

1. Não é necessário passar o xampu duas vezes, pois “o excesso de fricção nos fios pode ser prejudicial, retirando a proteção natural do cabelo”, afirma a tricologista.

2. Não é aconselhável substituir condicionador por máscara. “Em vez de hidratar o cabelo, a longo prazo pode acontecer o chamado efeito rebote: o cabelo fica mais rígido e começa a quebrar. Isso acontece pelo fato de as máscaras possuírem uma carga maior de hidratação. E hidratar demais não é bom! O ideal é usar a máscara uma vez por semana”, aconselha a profissional.

3. Para Alexandra, ampolas de 3 minutos são uma boa opção para hidratar o cabelo para quem precisa de resultados em poucos instantes.

4. É recomendado lavar o cabelo com água morna para fria, principalmente para quem tem o cabelo com maior oleosidade, aconselha a tricologista.

5. Pentear os fios ainda secos, assim o cabelo fica mais macio e evita quebras. Ao realizar esse processo com o cabelo molhado você pode quebrá-lo, pois os fios ficam inchados e muito sensíveis nesse momento.

6. A lavagem do couro cabeludo é a que requer mais atenção, pois é ali onde a maior parte das impurezas se acumulam, e não no comprimento dos fios.

7. O condicionador não deve ser usado na raiz do cabelo, pois o couro cabeludo já produz oléo natural. Passar condicionador nessa região pode causar proliferação de fungos e descamação do couro cabeludo.

8. Fique atenta para não demorar muito no banho, muita água tira os óleos essenciais do cabelo.

9. Enxágue bem os fios para remover os produtos utilizados no banho, pois o acúmulo de resíduos pode deixar seus fios pesados.

como usar calça skinny

OLÁ GALERINHA

A calça skinny é uma calça justinha, que fica bem colada ao corpo e que surgiu primeiramente na sua versão jeans em 1950, sendo apresentada ao mundo nas telas do cinema pela atriz Marilyn Monroe. Atualmente, ela aparece em versões não só jeans, como também em couro ecológico e em combinações de outros materiais.
O sucesso indiscutível desta peça está em sua versatilidade: pode ser combinada com praticamente tudo. E foi sua facilidade para ser usada nos looks a tornou uma peça quase obrigatória no guarda roupa de toda mulher.
Entretanto, mesmo sendo uma peça simples de combinar, há alguns truques para usá-la e valorizar o seu tipo de silhueta, afinal cada corpo precisa de looks que se adaptem a ele e o valorizem.

 consultora Fernanda Maranho dá algumas dicas específicas para cada caso, mas ressalta a importância de buscar ajuda profissional com um consultor de estilo para obter aconselhamento ainda mais específico sobre o seu caso. Confira as recomendações dela a seguir:

• Altas
  O grande desafio para as mulheres altas e que não tem muitas curvas, é exatamente criar mais formas no corpo. Para isso vale misturar calças de diferentes texturas e padrões com a parte de cima mais estruturada e volumosa. Que tal experimentar usar com uma blusa peplum ou blazers mais acinturados? Usar cintos por cima dos casacos para marcar a cintura também é uma ótima dica.
• Baixinhas
  Um bom truque para as mulheres baixinhas, é usar o calçado da mesmo cor que a calça. Quando não há contraste de cor entre a roupa e o calçado, conseguimos criar a sensação de silhueta mais longilínea. O mesmo vale para a parte de cima do look. Quanto mais monocromático, melhor. Também é bom evitar calças com listras horizontais, pois elas achatam a silhueta.
• Gordinhas
  Este não é o modelo que mais favorece mulheres que estão um pouco a cima do peso, porém se você não consegue abrir mão da calça skinny, dê preferência as de cores mais escuras e lisas. Combine com blusas que fiquem soltinhas no corpo como camisas e batas de cores mais claras e vibrantes.
• Quadril largo
  Quem tem quadril largo, pode se utilizar de alguns truques para disfarçá-lo e poder usar calça skinny. Combine uma calça de cor escura com um cardigan, casaco ou blazer mais compridos e alguma blusa que chame atenção para a parte de cima do corpo. Acessórios como colares, lenços, cachecóis ou até mesmo uma blusa com uma gola mais trabalhada ajudam a valorizar o look.
• Perna grossa
  Quem tem perna grossa deve evitar este modelo de calça, pois a skinny ressalta ainda mais as pernas. Porém se você não consegue viver sem a calça skinny, o melhor é não chamar atenção para a parte de baixo do corpo. As calças devem ser lisas e de cores escuras e devem ser combinadas com calçados da mesma cor.
• Perna fina 
  Esse modelo de calça é super indicado para as mulheres de perna fina pois ajudam a criar a sensação de curvas. Podem abusar de skinnys mais estonadas na região das coxas, calças estampadas e de cores mais claras.

1. Look com calça skinny jeans preta

A calça skinny preta, seja em jeans, couro ou outro material, não é muito difícil de combinar. Como ela é lisa, você pode apostar em uma blusa, regata ou camisa estampada. Para dias mais frios, opte por uma jaqueta ou cardigan. Nos pés, calçados como ankle boots e sapatilhas caem bem.

2. Look com calça jeans skinny lavagem clara

O jeans de lavagem clara, especialmente com rasgos e manchas, pede peças lisas na parte superior do corpo. Vale lembrar também que esse modelo não é indicado para quem tem pernas grossas. Blusas, camisas de algodão e regatas mais justas ao corpo são peças que podem completar o look. Aposte em slippers, sapatilhas ou sandálias anabela ou de salto nos pés.

3. Look com calça skinny estampada

Para montar esse look, escolha uma blusa que contenha uma das cores da estampa da calça, assim fica mais fácil de fazer as combinações. Lembre-se que a blusa deve ser lisa para equilibrar o estampado da calça e que a skinny estampada fica melhor em mulheres de pernas finas e longas. Nos pés, use um sapato de cor lisa, em um tom que complemente a produção. Sandálias, scarpins e sapatilhas são recomendados.

DICA SOBRE SANDÁLIAS DE AMARRAÇÃO

OLA GALERINHA

As sandálias de amarração, que lá fora recebem o nome de lace up, existem em diversos modelos, desde aqueles usados na época da Roma Antiga, até os que, com o passar dos anos e ganhando alguns detalhes específicos, a deixaram mais próxima da versão que conhecemos hoje em dia

Ou seja, apesar de muitas gladiadoras serem sandálias de amarração por apresentarem o laço característico do modelo, nem todas as lace up possuem aquelas tiras enormes que caracterizam a gladiadora

Como a amarração/laço é a característica principal dessa sandália, outras partes do calçado como o salto, a altura, tiras e solados são diversos

Por isso é comum encontrarmos diferentes tipos de sandálias de amarração, desde as que seguem a linha ankle boot até as com meia-pata, com tiras até a altura dos joelhos, em saltos quadrados, rasteiras

Combinando com saias, shorts e vestidos

Quem vai usar a sandália de amarração com partes de baixo mais curtas, que deixam a perna à mostra, deve ficar atento à silhueta. Nesses casos ela fica ainda mais em evidência e é aconselhável que alguns cuidados sejam tomados antes de escolher o modelo que será usado.

Em relação à estatura, a consultora Tatiana diz que apesar das mais altas serem beneficiadas com seu uso, já que esse tipo de sandália tende a achatar a silhueta, as baixinhas também podem usar e abusar desse tipo de calçado. “Nesse caso, convém optar por um tom que não tenha muito contraste com a cor da pele”, alerta.

Se o caso, no entanto, for de sandálias longas, que evidenciem ainda mais a parte de baixo do corpo, Tatiana recomenda que as mulheres de perna grossa tomem cuidado, já que essas sandálias “podem deixar a batata da perna com aparência ainda mais grossa.” Agora, o time contrário, ou seja, aquelas que têm a perna bem fina, têm aí a dica de um ótimo calçado para ajudar a disfarçá-las

Combinando com calças

“Esse tipo de sandália pode ser o ponto principal do look porque chama a atenção e tem design interessante. Quando usada com uma calça que a esconda, se tornará uma sandália normal”, conta a consultora de moda e comportamento.

Apesar dessa ser uma dica indispensável da combinação de sandália de amarração com calça, Tatiana ainda aponta outros detalhes que devem ser levados em conta. Se o que você quer destacar na produção é a sandália, vale investir em uma calça skinny, que ajuda a deixa-la ainda mais em evidência. Agora, se a ideia é fugir do visual achatado que o calçado pode transmitir, vale optar por uma sandália e calça da mesma cor.

Como montar looks com a sandália de amarração

Tatiana Vianna montou dois looks, um com calça jeans e blusa básica e outro com vestido básico, que caem super bem com a sandália de amarração e são ideais para você usar no dia a dia. Confira as sugestões da consultora:

“O diferencial do look é a sandália que dá um ar despojado e sensual. Se esse mesmo look fosse usado com um scarpin preto, conseguiríamos um visual levemente sofisticado, ou seja, não despojado”, analisa Tatiana. Essa dica também pode ser aplicada ao look com vestido

Com um vestido básico, a sandália acaba ganhando mais destaque no visual, mas, se o vestido tivesse muitos detalhes ou fosse muito colorido, o ideal seria optar por uma sandália mais discreta, o que segundo a especialista salvaria o look de ficar pesado ou desarmônico

DICA DE COMO FICAR BONITA NA ACADEMIA

OLÁ GALERINHA

Para as mulheres que são vaidosas, qualquer ocasião é ideal para estar bonita e na moda, inclusive na hora de ir malhar. A roupa para ir à academia precisa ser leve, confortável e proporcionar mobilidade para que você pratique os exercícios sem nenhum incômodo, mas também pode ser fashion.

A moda na academia está cada vez mais atual. Foi-se o tempo em que malhação era sinônimo de calça comprida com camisetão, hoje as peças são tão bonitas quanto às roupas que usamos para sair. É por este e outros motivos que na hora de escolher a roupa para academia é preciso levar em consideração algumas dicas básicas que usamos no dia-a-dia.

Assim como algumas tendências de moda não combinam com todas as mulheres, nem sempre nosso corpo permite usarmos qualquer modelo de roupa quando vamos à academia. Geralmente, os tecidos usados na moda fitness são bastante elásticos e por isso ficam colados ao corpo, o que acaba valorizando as curvas, mas por outro lado realçando as imperfeições.

Por isso, na hora de escolher sua roupa de ginástica, é preciso saber identificar os pontos fortes e os pontos fracos do seu corpo, saber o que é preciso disfarçar e o que pode ser valorizado. Respeite os formatos do seu corpo valorizando algumas partes sem parecer vulgar. As cores, estampas, texturas, detalhes e tipo de tecido, também devem ser levados em conta e escolhidas com muito bom senso. Evite ao máximo roupas muito justas e com muita transparência, isso vale principalmente para as calças.

Dicas para ficar na moda na academia

• Mulheres que possuem pernas finas devem destacar mais a parte de cima do corpo com tops e camisetas largas e optar por calças de moletom ou em tecidos adequados para práticas esportivas. As roupas podem ser de cores claras com detalhes horizontais.
• Mulheres que possuem as pernas curtas devem optar por shorts curtos e bermudas com detalhes verticais.
• Quem tem as pernas grossas devem optar por calças escuras que terminam abaixo dos joelhos ou que cobrem a perna totalmente.
• O busto grande e volumoso fica bem com tops em cima da camiseta para dar boa sustentação aos seios.
• Para as mulheres baixas, a dica é investir sempre em detalhes nas vertical. As roupas com listras horizontais devem ser evitadas, elas achatam o corpo e dão impressão de que a pessoa é mais baixa e engordam.
• Quem está acima do peso deve investir em roupas escuras, em cores como o preto e azul marinho. Evite ao máximo calças com cores claras, modelos com elástico na cintura, estampas e cores vivas.
• Mulheres magras podem optar por roupas escuras e coloridas, calças de cintura baixa, estampas e regatas sequinhas.
• O uso de estampas deve ser bem equilibrado. Caso use uma calça estampada, a blusa deve ser lisa ou vice-versa.
• Os tênis devem ser escolhidos de acordo com a sua prática esportiva. É aconselhável o uso de meias de algodão, que além de impedir o atrito, absorve o suor do pé com mais facilidade.
• Evite o uso de brincos grandes, colares, pulseiras e anéis.

DICAS DE COMO APRENDER A USAR TODOS OS SALTOS ALTOS COM ELEGÂNCIA E CONFORTO

OLA GALERINHA

Como usar todos os tipos de salto alto com elegância e conforto

Muitas mulheres apostam no salto alto para valorizar o look e também para proporcionar um toque sensual ao visual. Esta característica nos calçados nem sempre significa conforto, mas dependendo do modelo escolhido, a experiência pode ser mais confortável sem perder a elegância.

Frequentemente o salto tem a função de dar o toque formal ao visual para diversas situações, sendo elas corriqueiras como o próprio trabalho, ou um evento especial, como formaturas e casamentos. Sem dúvidas, o calçado pode abrilhantar o look e inclusive valorizar uma peça de roupa mais básica e discreta.

Apesar da obsessão de algumas mulheres pelo salto alto, alguns cuidados devem ser tomados, pois o uso em excesso pode causar dores nas pernas, eventuais câimbras, problemas nos joelhos e também varizes. Portanto, é fundamental intercalar o uso do salto alto com calçados baixos e sempre que possível buscar opções de salto mais confortáveis.

Conheça os modelos de salto alto

É essencial conhecer os diferentes modelos de salto para saber como usá-los e como encaixá-los em cada situação. Veja abaixo a descrição dos modelos mais usados e saiba como diferenciar cada um deles.

Salto fino

Nível de conforto: 

Sem dúvidas este é o modelo de salto que oferece menos conforto, porém pela sua exigência por uma postura adequada, também proporciona uma incrível sensualidade ao corpo. Este calçado, que é muito usado em eventos formais, tem seu conforto determinado pela altura do salto.

Caso o salto tenha até 7 centímetros, ele pode ser razoavelmente confortável, mas acima desta medida os pés ficam altamente inclinados, exercendo maior pressão na parte da frente dos pés e podendo causar muitas dores e desconforto, mesmo após pouco tempo de uso. Portanto é sempre válido observar o ambiente em que ele será usado, e o tempo em pé que será exigido.

Salto grosso

Nível de conforto: 

O maior benefício deste modelo de salto é a segurança que ele oferece ao caminhar, principalmente em relação ao salto fino. A maior estabilidade oferecida pelo salto grosso se deve por ele abranger grande parte do calcanhar.

Este salto pode perfeitamente integrar looks casuais, ou até mesmo para o trabalho, com muita elegância e personalidade. Mas quanto ao seu uso em eventos formais, é válido observar o calçado como um todo e se atentar para que ele não esteja pesado em relação à delicadeza e sofisticação das peças escolhidas.

Salto plataforma

Nível de conforto: 

O salto plataforma é uma espécie de salto inteiriço, pois a plataforma percorre todo o solado do calçado e geralmente está presente nas coleções de verão das marcas. A plataforma, presente na parte da frente do calçado, ameniza os centímetros a mais da plataforma da área do calcanhar, proporcionando maior conforto.

Apesar do conforto deste modelo, ele tem uma aparência pesada e certamente é um dos modelos menos indicados para eventos mais sofisticados. No entanto, ele pode perfeitamente integrar looks mais descontraídos ou até mesmo para o trabalho, desde que o ambiente profissional não exija extrema formalidade. Deve-se atentar para o cuidado extra ao caminhar, a fim de evitar torcer o pé.

Salto meia pata

Nível de conforto: 

O diferencial deste modelo é uma espécie de plataforma na parte da frente dos pés, o que ameniza o efeito do salto e permite que ele seja ainda mais alto. É muito comum encontrar calçados deste modelo com os saltos extremamente altos, como os de até 15 centímetros.

Assim como o salto plataforma, o salto meia pata provoca um visual mais pesado e menos formal. Portanto, na montagem dos looks é indicado que ele seja combinado com peças de roupa mais casuais, como a calça flare por exemplo, que é uma ótima saída para alongar a silhueta.

Salto anabela

Nível de conforto: 

O salto anabela comumente pode ser confundido com o salto plataforma, mas seu diferencial é a ausência de plataforma na parte da frente dos pés, o que mantem esta parte dos pés na altura do chão. Este salto pode estar presente em calçados fechados, mas com certeza é visto com maior frequência em sandálias.

O modelo é muito delicado e proporciona um toque romântico ao visual. Vestidos e saias criam belas combinações com o salto anabela, e estes looks que podem ser boas apostas para o trabalho ou um evento informal.

Salto grosso ou salto fino: qual usar?

Um mesmo estilo de calçado pode ter um visual totalmente diferente dependendo do modelo do salto. Sendo assim, entenda a diferença que o salto fino ou grosso pode causar nos modelos de calçados mais usados e veja como melhor adaptá-los de acordo com a sua personalidade.

Sandálias

As sandálias certamente são os calçados mais indicados e confortáveis para os dias quentes. Dependendo do design, estes calçados podem ser extremamente delicados para um evento formal ou mais pesados para um look casual ou para o trabalho.

As sandálias de salto fino são excelentes escolhas para eventos formais por sua delicadeza e sofisticação, mas também podem proporcionar o toque final em looks casuais. Camiseta e short jeans a principio pode parecer uma combinação diurna, mas sandálias de salto fino podem finalizar esta composição, criando um look para a balada.

Scarpins

Ainda que o scarpin remeta ao clássico salto e bico finos, este modelo pode ter diversas adaptações com bicos arredondados e saltos grossos. Este modelo pode integrar looks para eventos formais, para o trabalho ou também para um passeio.

O modelo com salto fino tem um toque muito sensual e, dependendo do material ou da cor, pode ser o destaque de um look para um casamento ou formatura. No entanto, este modelo com o salto grosso pode ser a melhor opção para o trabalho, pois transmite a seriedade de um calçado fechado, porém com um salto mais confortável.

Sapatos

Os sapatos se diferenciam dos scarpins por alguns detalhes, que podem ser aberturas em alguma das extremidades dos pés ou tiras presentes nos calçados. Os peep toes, que se caracterizam por uma pequena abertura nos dedos, são modelos muito usados pelas mulheres.

O modelo Chanel, que deixa o calcanhar à mostra, se acompanhado por salto fino é um modelo muito sofisticado. Os sapatos com salto grosso proporcionam maior conforto, e quando complementados por bicos arredondados e tiras centrais, parecem sapatos de boneca e criam um visual romântico.

Ankle / Open boot

A maior característica do ankle boot é o cano na altura do tornozelo, enquanto o open boot se caracteriza pela abertura nos dedos, como nos modelos peep toe. Estes calçados podem ser complementados por cadarços ou detalhes em metal, como tachas por exemplo.

Estes calçados com salto fino podem ser uma boa aposta para um look de balada, ainda mais se acompanhados por uma clutch. Os modelos com salto grosso podem tranquilamente integrar looks diurnos. Independente do salto, se complementados com meias calças, criam looks com um toque roqueiro e fashionista para os dias mais frios.

Botas de cano médio e alto

Sem dúvidas as botas são os calçados preferidos das mulheres para o inverno. Os modelos mais baixos são escolhas excelentes para o dia a dia, mas os modelos com salto alto se combinados com saias ou vestidos integram looks ousados para a balada.

As botas de salto fino passam uma impressão fatal, devendo ter seu uso observado para o ambiente de trabalho por exemplo, ainda mais se ao salto se some ao cano alto ou over knee. Enquanto as botas de salto grosso podem integrar looks estilosos com meias calças e saias, ou se sobrepostas em calças jeans podem ser looks para o trabalho.

10 passos para comprar um salto alto confortável

Ao comprar um calçado com salto alto é imprescindível analisar vários aspectos do produto antes de investir. Sendo assim, veja abaixo uma lista de dicas para te auxiliar naqueles momentos de dúvidas nas lojas.

1. Caso o salto seja usado em situações que exijam caminhar ou permanecer em pé por muito tempo, é indicado optar por um salto com menos de 4 centímetros.
2. Se o modelo do calçado tiver uma espécie de pulseira ao redor do calcanhar, é indicado que ela fique presa adequadamente, nem muito justa que aperte, tampouco frouxa que afete a estabilidade ao caminhar.
3. Analise o revestimento da “palmilha” do calçado, para que os pés não escorreguem naturalmente ou em caso de os pés suarem.
4. Examine o grau de inclinação da sola do calçado, quanto maior a inclinação maior a chance de dores na sola dos pés e nas panturrilhas.
5. Confira se os dedos não estão apertados nos calçados ou se o calçado não está muito ajustado para os seus pés nas laterais, pois ambas as situações podem causar machucados e bolhas.
6. Observe o material da sola do calçado, caso ele seja de plástico duro ou madeira o impacto destes materiais no chão pode ser prejudicial para os pés.
7. Se atente se nenhuma área do calçado está em atrito intenso com a pele, o que pode machucar, causando bolhas e futuramente calos.
8. É fundamental analisar a estabilidade que o calçado proporciona para evitar quedas e torções. Portanto, sempre que possível caminhe alguns metros ao provar um calçado.
9. Considere se o modelo do calçado não força que todo o peso do corpo seja projetado na parte da frente dos pés, pois caso isto aconteça causará dores e calos.
10. Priorize calçados que a sola tenha maior aderência com o piso, uma vez que podem evitar eventuais escorregões e quedas.

Como andar de salto alto corretamente

Manter a postura correta no salto alto favorece a silhueta, pois evidencia o bumbum e disfarça a barriguinha saliente. No entanto, o salto não deve influenciar a forma de caminhar de uma mulher. Veja 7 truques abaixo para desfilar com muita elegância sobre os saltos:

• Antes do primeiro uso de um calçado, é indicado testá-lo em casa para conhecer melhor o seu salto e se sentir adaptada quando for usá-lo efetivamente.
• Treinar em casa pode ser uma boa tática. Descalço, caminhe na ponta dos pés para se acostumar a pisar primeiramente com a parte da frente do pé.
• Atente-se para que os joelhos não flexionem durante os passes, mas também para que eles não estejam “duros”, para que a caminhada pareça o mais natural possível.
• Durante os passos, um pé deve estar sempre à frente do outro.
• Ao longo da caminhada, mantenha a postura correta, mantendo os ombros para trás e a coluna ereta evitando estar corcunda.
• Enquanto estiver caminhando, evite olhar fixamente para os pés, pois isso pode aumentar e evidenciar sua insegurança usando saltos altos.
• Para iniciantes no mundo do salto alto, a dica é iniciar a adaptação com saltos que tenha em média 5 centímetros.

Salto alto para festas formais

Formaturas, casamentos ou qualquer evento formal exigem um look mais elaborado e refinado. Nestas situações é comum esbarrar em algumas dúvidas sobre a escolha do calçado e principalmente, como combiná-lo com o vestido.

Veja abaixo as dicas abaixo, com a colaboração da consultora de moda Érica Minchin, de como valorizar looks compostos por vestidos simples, até mesmo do dia a dia, e como finalizar o seu look com um vestido mais elaborado:

Looks com vestidos lisos

Nem sempre temos orçamento disponível para investir em um vestido festivo e marcante. Mas sempre é possível adaptar um vestido simples, ainda que inicialmente ele pareça uma peça diurna, apostando no calçado e nos acessórios.

O vestido liso permite que o calçado seja mais ousado, colorido e com detalhes. Mas a consultora Érica aconselha: “No caso dos vestidos lisos, vale lembrar que se o calçado chamar muita atenção – for muito brilhoso, vibrante ou colorido que o vestido – é legal compensar com um brinco ou colar que atraiam o olhar para o rosto, fazendo com que a pessoa seja vista por inteira e não apenas seus pés”

Looks com vestidos elaborados

Os vestidos mais festivos costumam ser estampados, com bordados e pedrarias. Eles podem ser uma alternativa para economizar nos acessórios e calçados ou reutilizar os que você já tenha. Os calçados não precisam ser necessariamente da mesma cor do vestido, mas é interessante que os tons da peça e dos sapatos estejam em harmonia.

Os calçados metalizados funcionam muito bem com os vestidos brilhosos, mas Érica adverte: “É melhor que o sapato não tenha nenhum tipo de pedrinha, paetê ou qualquer detalhe tão brilhoso, pra não encher o look de informações”. Sobre os vestidos estampados ela adiciona que o calçado com brilho deve ser usado com parcimônia, pois se a estampa tiver grandes proporções e chamar muita atenção, é melhor que o calçado seja mais opaco e discreto.